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Letzte Meldungen

Vedische Feuerrituale zur Heilung der Erde - 03.10.2021
Veröffentlicht am 10.09.2021
Bereits vor über 2000 Jahren wurde in den ayurvedischen Sanskritschriften auf eine Zeit der globalen Umweltverschmutzung, wie wir sie heute erleben, hingewiesen. In der vedischen Feuerzeremonie „Agnihotra“ entsteht eine Asche, die Toxine und Umweltgifte harmonisiert und neutralisiert. Mehr Infos [lesen]
Fest zur Tag-Nacht-Gleiche am 18.09.2021
Veröffentlicht am 10.09.2021
Wir laden euch herzlich zu unserem Fest zur Tag-Nacht-Gleiche ein. [lesen]
Nach den Sternen greifen - Jugendorientierungscamp 2021
Veröffentlicht am 02.07.2021
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Neuigkeiten von den Mitfahrbänken
Veröffentlicht am 15.06.2021
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Yoga zur Sommersonnenwende 2021
Veröffentlicht am 06.06.2021
Für alle, die am Wochenende zur Sommersonnenwende etwas für ihre innere Ruhe, Beweglichkeit und Entspannung machen möchten, haben wir folgendes Programm:   [lesen]
Schmiedeworkshop zur Sommersonnenwende 2021
Veröffentlicht am 06.06.2021
Am Wochenende zur Sommersonnenwende bekommen wir einen ganz besonderen Besuch. Samy ist ein wahrer Schmiedkünstler und Meister auf diesem Gebiet. Er bietet am 19. Juni einen Schmiede-Grundlagen-Workshop an. Alle Infos im Flyer:     [lesen]
Windrad-Workshop 7. bis 11. Juli 2021
Veröffentlicht am 26.04.2021
    Anmeldungen bitte unter folgendem Link: https://pureselfmade.com/de/windrad-autarkie-ws-cobstaedt-2021/ [lesen]

Getting (deeper) into AYI Ashtanga Yoga 13.09. - 15.09.2019

Veröffentlicht von Thomas Penndorf am 28.08.2019
Neuigkeiten und Termine >>

Der traditionelle Ashtanga-Yoga führt durch seine uralten, im eigenen Atemtempo geübten Bewegungsfolgen Körper, Atem, Fühlen und Denken zueinander. So entwickeln sich mühelos Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination. Zugleich entstehen ein klarer Geist, Entspannung und ein inniges Wohlbefinden.

Die AYI Methode schafft durch die Fusion von traditionellem Ashtanga Yoga mit Erkenntnissen aus der modernen Sportmedizin die Möglichkeit, eine für jeden Individuell passende Ashtanga Yoga Übungsform zu schaffen.

An diesem Wochenende biete ich dir die Möglichkeit intensiv in die Welt des AYI Ashtanga Yoga einzutauchen. Freitags werden wir mit einer geführten Basic Stunde beginnen, in welcher ich wichtiges Grundwissen zum üben vermittle. Samstag und Sonntag gibt es insgesamt 3 Einheiten Mysore Style Unterricht, in welchem ich dir helfe deine individuelle zu dir passende Übungspraxis aufzubauen bzw. zu vertiefen, so dass du diese zum selbstständig üben mit nach Hause nehmen kannst.

Außerdem geben dir zwei Einheiten Pranayama und eine geführte Meditation die Möglichkeit näher zu deinem Wesenskern vorzustoßen.

Für eventuell auftretende Fragen ist Samstag Abend genügend Raum eingeplant.

 

Tagesablauf: (Änderungen Vorbehalten).

Freitag 13.09.2019:
ab 16:30 Anreise
18:00 - 20:00 Basic Stunde

20:00 Abendessen (Vegan/Vegetarisch)

Samstag 14.09.2019:

8:00 - 11:00 Pranayama & Mysore Style
11:00 Brunch (Vegan/Vegetarisch)
14:30 - 16:30 Mysore Style
17:00 Abendessen (Vegan/Vegetarisch)
19:00 – open End: Fragen & Antworten, Anschließend Meditation

Sonntag 15.09.2019:

8:00 - 11:00 Pranayama & Mysore Style 11:00 Brunch (Vegan/Vegetarisch)
ca. 13:00 Abreise

Kosten: 240 € (Essen, Unterkunft sowie alle Yogaeinheiten sind im Preis inklusive)
Anmeldung & Fragen: per Email unter: aundayoga@gmail.com oder telefonisch unter: 017645613228

ZurückZuletzt geändert am: 16.09.2019